放下书本吧,立刻去做。
打开手机,调出闹钟,设定10分钟之后闹铃响起。不必太纠结差了几秒或者几十秒。总之,你要做的就是开始在A4纸上写字,你可以默写古诗、歌词,或者单纯开始写1234567直到时间结束。
注意,在听到闹铃响起之前,不要左顾右盼,不要看表,专心写你要写的东西,笔不要停下,一直写下去就好了,10分钟真的很快。
开始吧。
让我们来检查一下书写结果。
如果你是写汉字,那么至少能够收获大半张A4纸的成果;英文则会更多一些。如果你是单纯写数字,那么此时应该已经写到400~500甚至更大的数值。如果你在抄写某一段话,可能会在途中发现“抄完了居然时间还没到”所以又多抄了一些。
可能你体会到了一种隐隐的、被欺骗了的感觉——之前还说10分钟如何短暂,但实际上,10分钟一点儿都不短暂。
对于集中精力的成年人来说,10分钟所能产生的行动力是惊人的。尤其是在你脑中已经千万次勾勒“10分钟如何如何短暂”之后,实际行动中,时间的概念会被延展成另一个长度。换言之,当你集中精力的时候,你是无法用正常的时间概念衡量到底过去了几秒、几分钟的,这就造成了不同人对同一时间的不同感受:当你刻意等待10分钟结束的时候,它很慢;当你不经意间花去了10分钟的时候,它很快。