“此套心法共分四层：一是炼体，锤炼人的筋骨皮，使人的经脉更宽，更坚固，防备经脉的受伤和人体抗打能力，达小成境界；二是炼心，考应人的心态素质，是否有毅力，在事业上是否坚持自我，三心二意之人也就到此为止。若心态不端正，意志不坚者，炼此心法，会产生幻想，走火入魔，七孔流血；慎重，没有达到此心态者，不可炼此层心法；三是炼神，磨练人的吃苦耐劳精神，不达目的誓不罢休，勇往直前，不成功便成仁的战斗精神；没有此精神者，不可炼；四是心神合一，从后天进入先天，进入先天之境者，可吸天地灵气，锤炼肉身，五脏六腑和元神；炼至大圆满境界者，成就至高武功。”
“要想精练此法，必会混沌阴阳功。混沌阴阳功，开始修炼就是吸天地灵气于丹田，运行于奇经八脉。与女子交合互利互补，修炼之始就是以先天之境的方式，而世间的功法都是到大成境界后才进入先天之境。而修炼其它功法之人，根本无法修炼此功法，因为易走火入魔。即使是进入先天之人也不行，修炼此功法者，必须是先天道体，所谓先天道体，就是天生就能吸收天地灵气者。修炼任何功法都是先天之气，你恰属于此类人者，方可修炼。”