此外,因为番茄营养高、热量低,是渴望身材苗条女性的最爱。番茄还具有很好的美容作用。若每天用番茄汁1杯,加入适量鱼肝油饮服,或常饮西红柿汁,或用西红柿汁洗脸,不仅可以抗衰老,还会使您的面色红润而有光泽。因此,“多吃番茄营养好,貌美年轻疾病少”的说法是有科学根据的。
番茄的食疗方法很多,不妨在这里教大家几个方法:
1.鸡蛋3个,番茄150克,植物油、盐、糖各适量。将锅内余油烧热,加入切好的番茄片煸炒,放入盐、糖炒片刻,倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成。具有生津止渴,健胃消食。
2.番茄100克,用沸水浸烫后,撕去外皮,捣烂,加白糖适量,拌匀服食即可。此菜具有生津止渴,健胃平肝的功效,适用于发热,口干口渴,高血压等病症。
2.芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。将芹菜、西红柿、雪梨、柠檬洗净后放入果汁机中搅汁后,饮用即可。具有清热去火、润肤之功效。
养生小提示: