【功效】可帮助消化,能健脾胃,葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。
◎葡萄汁加柠檬汁和姜汁能健脾胃,对体弱者、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。
美体精灵
【材料】猕猴桃2个、苹果1/2个、菠萝2小片、嫩姜2片、蜂蜜适量。
【做法】苹果、菠萝均去皮,切块榨纯汁,嫩姜榨姜汁;猕猴桃去皮、切成块状,加200毫升水榨成糊汁;所有果汁一起搅拌,依喜好加入蜂蜜。
【功效】猕猴桃具有利尿作用,可排出体内过多的水分及钠离子。
豆浆,增强你的免疫力
《本草纲目》中记载:“豆浆性平味甘,利水下气,制诸风热,解诸毒。”
常,能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生,提高机体的免疫能力。
经常为家里的老人准备豆浆,每天一杯就能让他们远离骨质疏松,也不会便秘。女性常喝豆浆可以调节体内雌激素与孕激素水平,使分泌周期的变化保持正豆浆适宜四季饮用:春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津止渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。现代医学也证明,豆浆内含丰富的氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”,具有调节女性内分泌系统的功能。每天喝一杯豆浆,可明显改善女性心态和身体素质,延缓皮肤衰老,使皮肤细白光洁。让我们一起来学学这种豆浆的制作方法。