【功效】可帮助消化，能健脾胃，葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。
◎葡萄汁加柠檬汁和姜汁能健脾胃，对体弱者、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。
美体精灵
【材料】猕猴桃2个、苹果1/2个、菠萝2小片、嫩姜2片、蜂蜜适量。
【做法】苹果、菠萝均去皮，切块榨纯汁，嫩姜榨姜汁；猕猴桃去皮、切成块状，加200毫升水榨成糊汁；所有果汁一起搅拌，依喜好加入蜂蜜。
【功效】猕猴桃具有利尿作用，可排出体内过多的水分及钠离子。
豆浆，增强你的免疫力
《本草纲目》中记载：“豆浆性平味甘，利水下气，制诸风热，解诸毒。”
常，能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生，提高机体的免疫能力。
经常为家里的老人准备豆浆，每天一杯就能让他们远离骨质疏松，也不会便秘。女性常喝豆浆可以调节体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期的变化保持正豆浆适宜四季饮用：春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津止渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。现代医学也证明，豆浆内含丰富的氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，具有调节女性内分泌系统的功能。每天喝一杯豆浆，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，使皮肤细白光洁。让我们一起来学学这种豆浆的制作方法。