“ABC时间管理法”能帮助我们有条不紊地进行学习、工作和生活等活动，让我们不会因烦乱的日常事务而感到手忙脚乱，能帮助我们有效避免“无关紧要的事占用了我们大量宝贵时间”的状况发生。
怎样才能很好地应用“ABC时间管理法”呢？我们先来看看这个案例。一位青年教师，他对教师工作很有责任感，一直努力想办法提高学生们的学习成绩。不过他最近很想趁自己还年轻，去考取某所大学的在职研究生，让自己拥有一个更高的学位。
矛盾就这样产生了：他要是以关心学生为主，那么不但要在课堂上努力教好大家，下课后还要认真备课；他要是以考取研究生为近阶段的核心目标，在课余时间，就应该抓紧一切时间去备考，为成功考上研究生做足准备。
令他烦恼不已的是，这两方面他都非常重视，没办法分出一个主次来。怎么样才能解决他的烦恼，让“鱼与熊掌”皆可兼得呢？首先，他应该对自己的人生进行一个规划，并详细地写下来，然后迅速转化为具体的行动。这个规划应该切实可行，有长期规划、中期规划、短期规划。当规划做好了后，他也就知道自己该做什么事情，什么时候做什么事情，以及怎么做了。