方风娣马上摇头说道：“大姚，你铁军哥给你的发展方面和他相反，走他说的那三大超级中锋的路子，你就按他的练。
他这种打法，你肯定不行，你的体格不如他强壮，骨骼也不粗壮，像他这样打，太容易受伤了。”
姚爸马上点头附合道：“大姚，你刚不听张指导说了吗，老K也在练习步法，他也在寻求转变，更何况是你？”
方风娣笑道：“你和刘伟这批人运气好，碰上了铁军，比我们强多了，按他给你们的计划做好力量训练，把身体练好，打下最牢固的基础。我们那会儿哪有什么力量训练？就是瞎练。”
“嗯嗯。”
大姚点了点头。
第374章 张合理推荐拉希德华莱士
菲尼克斯，美西球馆，97：103，太阳队主场获胜，比赛结束了。
在王铁军绝强的低位进攻之下，无论是突投分，肉盾斯宾塞完全跟不上他的节奏。
不过邮差不愧是邮差，他还是一样的硬顶，绝不后退半步，在协防中让老王的进攻受到了很大的影响。
那么大的吨位和体积，只要提前一步堵在他通往篮下的路上，他也不能次次强攻，很多进攻只能以投篮的方式去终结，近筐命中率没有篮下出手那么高。
而且邮差也对自己进行了保护，用两条比老王还要粗壮的胳膊护在胸前，老王的冲撞对他也不能再产生伤害。
