当我的病人们在使用这个模式来解决冲突时,他们中的大多数人发现,在生活中,尤其是在冲突中,他们总是试图避免发生正面冲突而采用妥协、适应等手段。换句话说,他们正处于模型的三角瓶底。
这是因为,在分歧中,他们的伴侣试图强硬地对抗(见格列佛效应方形图模式的最左上角),这使他们紧张焦虑、坐立不安、不愿还击。
模式二:格列佛效应
也许他们的伴侣为了避免冲突而选择保持缄默,可他们的神情清楚地表明他们蔑视对方(方格左下角)。这种处理冲突的被动挑衅模式类似于威胁恫吓,平息了对方想发动的一场他本该有理必胜的争吵。
模式底下的三角形是格列佛效应的视觉效果图。你是否对这些处理冲突的模式似曾相识?你是否被你伴侣处理冲突的方式吓倒了,因此而感到被一张无形的网束缚着?你仍然选择困在此格列佛效应的三角模式中吗?继续迎合对方,避免冲突又或者让步妥协?
你是否用以上的方式与家人度过圣诞节、与上司或同事合作共事、与手艺粗糙的剪发师交涉或对待餐厅随便敷衍的服务态度?
不要再天真地认为你所做的一切能平息纷争
如果你把自己看作一个生活在三角模式中的人,尤其是在适应迎合方块中,那么你会为自己的行为进行合理的解释,告诉自己和别人“我所做的一切都是为了平息一切的纷纷扰扰”。的确,力免分歧、不悦、愤怒和争吵无疑能换取短暂的安宁和清净。