胃胀了不要总想着吃什么解决它，而要多想着不吃什么解决它。一天内只要维持你最低限量的能量摄入，你就不要再进食其他东西，让胃休息两天。所以在讲胃胀的时候我没有说用任何一个药来解决这个症状，有时候这个病根本不需要吃药。
听上去，好像这不能吃那不能吃，究竟什么东西能吃呢？
那么我就这样说吧，忌口不是禁，忌口只能是大众化的东西，不是一个标准，不是禁止吃，所谓忌口，是有节制地吃。
什么能吃什么不能吃，其实我给不了答案。谁能给答案？身体能给答案。哪个东西吃了舒服，哪个东西就是能吃的；哪个东西吃了不舒服，哪个东西就是不能吃的。
不吃药，也有消食的好办法
我在2017年2月的时候得过一次感冒，当时我暗下决心，以后要好好锻炼身体。
力气不够的话，是做不了针灸手法的！